Многие люди любят мёд, но это ведь не только лакомство, а ещё очень полезный и питательный продукт. Все его составляющие принесут огромную пользу. Мёд способен восполнить необходимые пробелы в питании любого человека, а также оказать необходимое лечебное воздействие на весь наш организм в период болезни. А уж спортсменам – сам Бог велел употреблять в пищу мёд!



Чем помогает мёд спортсменам? Мёд для спортсмена необходим тогда, когда тот, например, хочет нарастить мышечную массу. В этом случае поможет (где-то за полчаса до тренировки) протеиновый коктейль с мёдом и орехами. Вообще, всё, что связано с жизнью пчёл, спортивному человеку просто жизненно необходимо. И к этому следует отнести не только сам мёд, но и следующие продукты пчеловодства:
– прополис или смолка (её собирает пчела) – природный антибиотик;
– пчелиная обножка или цветочная пыльца (высококачественный продукт питания) – так называемый «внутриклеточный пылесос»;
– маточное молочко или эликсир молодости (недаром матка живёт дольше всех в улье!);
– трутневое молочко – окажет тонизирующее действие на весь организм, повысит физическую работоспособность, поможет восстановить нарушенный обмен веществ, а также способно вылечить бесплодие;
– перга или пчелиная обножка, содержащаяся в сотах, показана при лечении многих заболеваний;
– пчелиный яд - хорошо действует на нервные импульсы и полезен при радикулите;
– пчелиный подмор или тела мертвых пчелок – способны подавить всевозможные воспалительные процессы в организме, привести в норму кровяное давление, а также оказать целебное действие на всю систему крови и состояние сосудов.
– восковая моль — вредитель, поселяющийся в улье. Он очень вреден для пчёл, но очень полезен для человека (лечит туберкулез и бесплодие).

Итак, спортсменам следует, прежде всего, употреблять пчелиную обножку, маточное и трутневое молочко, и конечно сам мёд.

Но не всё то, что продаётся на прилавках магазинов и рынков одинаково полезно. Многие «умельцы» добавляют в мёд крахмал, патоку, сахар, муку и прочие ингредиенты. Но только натуральный мёд может входить в ежедневное питание спортсмена!

Терра-Тенториум - всё про мёд и продукты пчеловодства.